S-O-S | der Alltag (über)fordert mich!

Kennst du das auch? – Funktionieren im Spannungsfeld von Erwartungshaltungen und Leistungsdruck, von Ausbildungsstelle, Praxis und Privatleben. Wird es dir manchmal zu viel?

Erlebe einen Tag voll Selbstfürsorge und stärke deine Resilienz. Beim Waldbaden erlebst du tiefe Entspannung und Erholung. Du lernst Tools kennen, die du auch in Zukunft für dich nutzen kannst, um in der Natur dauerhaft deine Gesundheit zu stärken.

Außerdem lernst du die S-O-S Übungen nach Kati Bohnet kennen, die dich im Alltag unterstützen, Stress zu reduzieren, besser zu schlafen und dich bei Prüfungsangst und anderen Herausforderungen beruhigen.

Wir freuen uns auf einen interessanten und schönen Tag mit dir!

Hinweise:
Bitte mitbringen: Sitzunterlage, evtl. Getränk und kleine Brotzeit in einem Rucksack, wetterfeste Kleidung (lange Hose + Strümpfe!), stabile Schuhe, Gästehandtuch, Block + Stifte.
Wichtig: Bitte schützte dich vor der Sonne und vor Zeckenbissen und bringe auch etwas mit, für den Fall, dass der Schutz erneuert werden muss.

Leitung:
Marina Allmannsberger, Erzieherin, S-O-S Trainerin und zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden.
Silas König, B.A. Bildungs- und Erziehungswissenschaften, Jugendbildungsreferent

Zeit:
09:00 – ca. 19:00 Uhr. Mittagspause 12:15 – ca.13:00 Uhr. Abendessen ab 18:00 Uhr

Kosten:
auf Anfrage

Förderung:
BJR

Zielgruppe:
Auszubildende und Mitarbeitende im Sozialen Bereich (bis 26 Jahre)

Buchungsnummer:
26-0378